Laganje je štetno u bilo kom odnosu, ali je posebno štetno u romantičnim odnosima. Uhvatiti partnera u laži može vas navesti da se osećate izdanim! Svaka zdrava veza ima čvrstu osnovu poverenja, a kada se prekine, može biti teško da je obnovi.

Zašto ljudi tačno lažu? Jedan od najvećih razloga je, naravno, neverstvo. Istraživanja su pokazala da 15 do 18 odsto bračnih parova ima afere tokom svoje veze. Drugi razlozi zbog kojih bi neko mogao da laže uključuju:

• Osećaj nesigurnosti
• Izbegavanje odgovornosti
• Zbog manipulisanja
• Iz samoodbrane
• Da bi bili dopadljivi
• Problemi sa novcem
• Da se emotivno ne bi povredili
• Iz inata
• Da zaštititimo druge

Dakle, ako vas dečko laže u vezi, kako da se nosite sa tim? Da li da igrate sa otvorenim kartama ili momentalno raskinuti sa njima? Kratak odgovor je: zavisi. Ako ste uhvatili svog partnera kako laže, evo pet saveta kako da se nosite sa tim:

Utvrdite da li je laž vredna svađe

Svi ponekad govorimo male bele laži, posebno ako se želimo da zaštitimo tuđa osećanja. Možda vam je partner rekao da voli večeru koju ste napravili (kada nije) ili vam je dao kompliment za haljinu, iako mu se nije dopala.

Ako govore male laži i to počinje da vam smeta, najbolje što možete da uradite je da objasnite da vam laganje, čak i kada potiče iz dobrih namera, zapravo donosi više štete nego koristi. Na kraju krajeva, obe strane u vezi treba da su iskrene sa partnerima i da im kažu istinu, čak i ako to nije baš ono što druga strana želi da čuje!

Kada su u pitanju veće laži, nije ih tako lako oprostiti. Možda su vas lagali o tome koliko su pića popili u izlasku ili pokušali da sakriju veliku kupovinu kreditnom karticom. U težim slučajevima, možda su lagali o neverstvu, svojoj prošlosti ili nečem mnogo značajnijem. Što je laž veća, to može da napravi veću štetu, a na vama je da utvrdite da li njihove laži kvare vaš odnos.

Nemojte odmah misliti na najgore

Ako mislite da vas partner laže ili ste ga uhvatili u laži, nemojte odmah misliti na najgore! Što više postanete paranoični, to ćete više početi da smišljate bajkovite scenarije u svojoj glavi. Da ne spominjemo, počećete da njuškate po njihovim telefonima i drugim stvarima, tražeći „dokaz“ koji verovatno ne postoji.

Ako ste zabrinuti i verujete da vaš partner laže, važno je da se pozabavite time, umesto da ga držite zatvorenom. Možda će se ispostaviti da su vaši instinkti ispravni, ili ćete možda odahnuti kada saznate da nema razloga za brigu.

Prebacite mu smireno

Trenutak istine! Kada ste sigurni da vaš partner laže, prebacite mu – ali ostanite mirni u vezi s tim. Lakše je reći nego učiniti, znamo! Ali ako počnete da besnite na njega, sigurno ćete započeti veliku svađu. Evo nekoliko saveta kako da ostanete staloženi:

• Potrudite se da ne vičete
• Proverite svoj govor tela. Otpustite vilicu, razgrnite šake i raskrstite ruke. Pokušajte da oslobodite svu napetost iz svog tela pre nego što započnete razgovor
• Udahnite duboko pre razgovora

Teško je kada saznate da vas partner laže. Ali ako ostanete hladni i budete što direktniji, to će pomoći da razgovor prođe civilizovano. Takođe je važno da ne budete previše optužujući dok ga ne saslušate.

Objasnite svom partneru da verujete da je lagao i kako ste se zbog toga osećali. Koliko god teško, trebalo bi da pokušate da pokažete i malo empatije! Vežbajte aktivno slušanje (tj. ne razmišljajte o svom odgovoru dok vaš partner govori), budite otvoreni i potpuno se fokusirajte na ono što ima da kaže.

Pitajte zašto su lagali (i obratite pažnju na govor tela)

Ako ste se suočili sa svojim partnerom zbog njegovih laži, pitanje koje treba uključiti u razgovor je „zašto?“ Zašto laže nekog do koga mu je stalo? Kada daju svoje objašnjenje, obratite pažnju na njihov govor tela. Nažalost, postoje trenuci kada ljudi lažu o laži (začarani krug!). Prema stručnjacima za govor tela, evo nekih znakova da neko laže:

• Oni prave brze pokrete glavom čim pokrenete određenu temu (trzanje unazad, naginjanje u stranu, itd.)
• Počinju da dišu malo teže
• Stoje neobično mirno
• Ponavljaju određene reči ili fraze iznova i iznova (na primer, „Nisam… nisam“) kako bi se uverili da je laž istinita ili da bi im kupili više vremena dok smišljaju šta da vam kažu
• Kada dele previše informacija, posebno male detalje o kojima niste pitali
• Oni dodiruju ili pokrivaju usta
• Počinju da premeću noge
• Oni se dodatno trude da održe kontakt očima kao način kontrole ili manipulacije

Zapamtite, vi poznajete svog partnera bolje od većine ljudi, pa ako vam stomak govori da nešto nije u redu, verovatno je tako.

Odlučite da li je vredno ostati u vezi

U većini slučajeva laganje nije u redu. Kada vas neko laže u vezi, to može izazvati mnogo emocionalnih i fizičkih previranja. Čak i male laži mogu dovesti do raskida. Ako vas partner redovno laže, moraćete da odlučite da li je veza sa njim vredna toga da slušate laži, da li ste vi vredni toga.

Kada je poverenje narušeno, teško ga je obnoviti, ali ako ste vi i vaš partner posvećeni tome da ostanete zajedno, tada vam terapeut za veze može pomoći da rešite svoje probleme i vratite izgubljeno poverenje.

Laganje je možda uobičajeno u romantičnim vezama, ali to nije ispravno! Znati šta treba da uradite kada vas neko laže može pomoći, ali takođe ćete morati da napravite neka poboljšanja u svom svakodnevnom životu. Ako vi i vaš partner želite da to rešite, komunikacija je ključna! Razgovarajte jedno sa drugim da biste bili sigurni da ste oboje srećni. Dobra komunikacija pri iskazivanju svake laži je najbolji način da održite vezu ali i da je oblikujete u jedan zdrav i iskren odnos.