Koliko kukuruz ima benefita za zdravlje verovatno svi znaju, a ono što se ređe pominje jeste kukuruzna svila. Čaj koji se priprema od tog dela kukuruza je naročito dobar za izbacivanje viška vode iz organizma, a posredno i za mršavljenje i celulit.
U osnovi, kukuruzna svila je naziv za vlakno koje se nalazi na vrhu svakog klipa kukuruza. Kukuruzna svila se javlja u fazi kada biljka cveta, a osnovna uloga koju ona ima jeste da klasje kukuruza u toku cvetanja zaštiti i da se na njoj skuplja polen.
Uzevši u obzir da kukuruzna svila ima obilje hranljivih materija i polena, to je ona idealna hrana za insekte. Jedan od insekata koji je najčešće koristi je Kukuruzna zlatica, koja je u osnovi štetna, a hrani se upravo polenom sa kukuruzne svile. Samim tim što je štetna, ona uništava kukuruznu svilu i posredno ometa sazrevanje kukuruza.
Najčešće se čaj od kukuruzne svile preporučuje za izbacivanje viška vode iz organizma, pa u tom smislu može da pomogne i kod zapaljenja bešike, odnosno kod infekcije mokraćnih kanala. Takođe se smatra i odličnim prirodnim sredstvom za regulaciju povišenog nivoa šećera u krvi, odnosno za regulaciju visokog krvnog pritiska.
Čaj od kukuruzne svile za šta je dobar?
Naši preci su i te kako dobro znali koliko je značajan čaj od kukuruzne svile kada su u pitanju oboljenja bešike. Međutim, novije istraživanja ukazuju na to da se čaj od ovog dela kukuruza može koristiti i za regulaciju krvnog pritiska, odnosno nivoa šećera u krvi, kao i holesterola.
Isto tako se dovode u vezu čaj od kukuruzne svile i mršavljenje, uzevši u obzir da je poznato da taj čaj pomaže izlučivanju viška vode iz organizma.
Ne treba zaboraviti ni to da se čaj od kukuruzne svile koristi i u tradicionalnoj medicini drugih naroda, a najpre u indijskoj i kineskoj. Smatra se da može pomoći kod različitih oboljenja srca, odnosno infekcija urinarnog trakta. Takođe se u tim narodima čaj od kukuruzne svile koristi i kada se javljaju određene poteškoće sa prostatom, pa i generalno za neke druge bolesti i stanja.
Pored ostalog, čaj od kukuruzne svile se koristi za:
- izbacivanje viška vode iz organizma
- nesmetano funkcionisanje urinarnog trakta
- ublažavanje urinarnih infekcija
- regulaciju nivoa šećera u krvi
- sanaciju upala u organizmu
- jačanje imuniteta
S obzirom na to da čaj od kukuruzne svile sadrži i značajan nivo antioksidanasa, to se neretko preporučuje i za jačanje imuniteta, prosto zato što pomaže organizmu da se izbori sa oksidativnim stresom koji može da uništi ćelije.
Šta sadrži čaj od kukuruzne svile?
Izuzev antioksidanasa, čaj od kukuruzne svile može se pohvaliti i obiljem vitamina i minerala. Najpre je primetno prisustvo vitamina C i K, ali i flavonoida, zatim saponina, te kalijumove soli i drugih hranljivih materija.
Ko ne sme da koristi čaj od kukuruzne svile?
Uzevši u obzir da se smatra izuzetno jakim diuretikom, to se čaj od kukuruzne svile ne preporučuje u periodu trudnoće i dojenja. Isto tako osobe koje konzumiraju određene medikamente pre nego što počnu da koriste kukuruznu svilu svakako treba da se posavetuju sa nadležnim stručnjakom.
Ukoliko se pretera u količini, može čak doći i do alergijskih reakcija kod osoba koje su osetljive na neki sastojak ovog čaja, pa se u tom smislu preporučuje najpre savetovanje sa nadležnim lekarom pre korišćenja.
Kako se priprema čaj od kukuruzne svile?
Priprema ovog čaja je vrlo jednostavna, a podrazumeva kratko poparivanje. Sve to u praksi znači da se sa 200 do 250 ml prethodno proključale vode prekrije jedna kafena kašičica čaja od kukuruzne svile. Nakon toga je potrebno posudu poklopiti i ostaviti pet minuta da se popari.
Pošto odstoji, čaj od kukuruzne svile treba procediti i piti mlak u gutljevima. Maksimalna preporučena količina je do tri šolje u toku jednog dana.
Čaj od kukuruzne svile i mršavljenje
Vrlo često se može čuti da treba koristiti čaj od kukuruzne svile za celulit i čaj od kukuruzne svile za mršavljenje. Međutim, treba imati na umu da to nije čaroban napitak, uz pomoć koga će osoba smršati ukoliko ne koriguje ishranu i ne uvede redovnu fizičku aktivnost.
Naime, samim tim što je u pitanju prirodni diuretik, to nema sumnje da će čaj od kukuruzne svile biti od koristi u izbacivanju viška tečnosti iz organizma, što će posredno dovesti i do gubitka kilograma. Naravno sve to pod uslovom da se koriguje i ishrana, te da se u svakodnevne životne navike uvrsti i fizička aktivnost.
