Koža na petama često je zapostavljena, iako svakodnevno nosi težinu celog tela. Suve, grube i ispucale pete ne samo da mogu biti estetski problem, već mogu izazvati i nelagodnost, pa čak i bol. Briga o petama nije samo pitanje lepote već i zdravlja, a srećom, postoje jednostavni načini kako omekšati pete kod kuće i održati ih glatkima tokom cele godine.
Svako ko se ikada suočio sa grubim petama zna koliko to može biti frustrirajuće. Osim što narušavaju izgled stopala, grube pete mogu otežati nošenje otvorene obuće ili hodanje bosih nogu.
Zašto se koža na petama zadebljava?
Zadebljanje kože na petama prirodan je proces kojim telo pokušava zaštititi stopala od prekomernog pritiska i trenja. Kada hodamo, posebno ako često nosimo neudobnu obuću ili stojimo dugo na nogama, koža na petama reaguje stvaranjem dodatnog sloja mrtvih ćelija kako bi se sprečila oštećenja.
Osim fizičkog pritiska, postoje i drugi razlozi zbog kojih koža na petama može postati gruba i suva. Nedostatak hidratacije jedan je od glavnih razloga, jer koža na stopalima ima manje lojnih žlezda, što znači da prirodno proizvodi manje ulja koja je održavaju mekom. Neodgovarajuća nega takođe može doprineti problemu. Ako redovno ne uklanjamo mrtve ćelije kože i ne hidriramo stopala, koža može postati suva i gruba.
Zdravstveni problemi takođe mogu biti uzrok grubih peta. Stanja poput dijabetesa, ekcema ili problema sa štitnom žlezdom mogu uticati na suvoću kože na stopalima. Spoljni uslovi, poput hodanja bosih nogu po grubim površinama ili nošenja otvorene obuće, dodatno mogu isušiti kožu.
Kako omekšati pete kod kuće?
Srećom, omekšavanje peta ne zahteva uvek skupe tretmane ili posete kozmetičkim salonima. Postoji mnogo efikasnih načina kako kod kuće postići da pete budu mekane i glatke.
Prvi korak je namakanje stopala u toploj vodi. U lavor sa toplom vodom možete dodati malo morske soli ili nekoliko kapi esencijalnog ulja lavande za dodatno opuštanje. Noge u vodi treba da su 10-15 minuta kako bi koža omekšala.
Nakon kupke, nežno istrljajte pete pilingom za stopala ili pomoću kamena plovućca, odnosno kamena za pete. Ovaj korak ukloniće mrtve ćelije kože i omogućiti kremama da se bolje upiju.
Nakon pilinga, na pete nanesite bogatu hidratantnu kremu ili mast na bazi uree koja dubinski hrani kožu. Najbolje je to učiniti pre spavanja i navući pamučne čarape kako bi se krema bolje upila tokom noći.
Prirodni sastojci poput kokosovog ulja, meda ili aloe vere mogu učiniti čuda za grube pete. Napravite masku od zgnječenih banana ili meda i ostavite je na petama 20-ak minuta pre ispiranja.
Najbolji način da sprečite ponovno zadebljanje kože je redovna nega stopala. Svakodnevno nanosite hidratantnu kremu, a piling radite barem jednom nedeljno.
Briga o petama ne mora biti komplikovana niti zahtevati puno vremena. Uz malo truda i korišćenje prirodnih sastojaka, možete postići mekane i glatke pete koje će vam pružiti osećaj udobnosti i lepote. Ne zaboravite da su zdrava stopala temelj opšteg zdravlja, stoga ih negujte sa ljubavlju i pažnjom.
