Naši preci su i te kako dobro znali da su smilje i bosilje biljke koje treba koristiti zbog njihove lekovitosti. Karakteriše ih aromatičan miris, a posebno je smilje specifično zbog svog latinskog naziva koji glasi Helichrysum arenanarium. U pitanju je termin koji je skovan od reči iz starogrčkog, a koje se vezuju za simbol sunca i zlata, što se najverovatnije dovodi u vezu sa zlatnom bojom cvetova smilja, koji se presijavaju na suncu.
Još je zanimljivije to da antička grčka mitologija navodi da je smilje bilo simbol boga Apolona. Poznato je da je u pitanju starogrčko božanstvo koje je bilo besmrtno, odnosno koje je imalo besmrtnu dušu, pa je u tom smislu smilje tumačeno i kao simbol besmrtnosti. Sve to sasvim jasno ukazuje i na lekovitost koju ima čaj od smilja. Iskustva korisnika su uglavnom pozitivna, čemu svedoči i činjenica da je korišćenje čaja od smilja duboko ukorenjeno u narodnoj tradiciji.
Čaj od smilja za šta je dobar?
S obzirom na to da sadrži mnoge hranljive materije, lekovitost čaja od smilja najpre se ogleda u činjenici da je to jedno od najboljih prirodnih sredstava za čišćenje krvi. Uglavnom se meša sa drugim biljkama, ali i kada se koristi samostalno može da pomogne u detoksikaciji organizma.
Sem toga, narodna tradicija čaj od smilja preporučuje kod povišenog nivoa lošeg holesterola, ali i kod problema sa žuči i sa varenjem. Neretko se čaj od smilja koristi i kao odličan prirodni diuretik, te se smatra i dobrim prirodnim sredstvom za smanjenje i bolova i upala.
Samim tim što poboljšava lučenje žuči, čaj od smilja se ponekad može koristiti i kao prirodno sredstvo koje će podstaći cirkulaciju i krvi i limfe. Olakšava iskašljavanje, a budući da se njegova lekovitost ogleda i u razređivanju krvi, to se ponekad može koristiti i za smanjenje menstrualnih bolova i grčeva.
Čaj od smilja za lice
Iako se u ponudi može naći i etarsko ulje od te biljke, čaj od smilja je ipak bolja opcija za sanaciju akni, odnosno kao prirodno sredstvo za izražene kapilare i proširene vene.
U različite kozmetičke preparate se dodaje etarsko ulje smilja, za koje se smatra da pomaže koži koja je zahvaćena aknama. Takođe, čaj od smilja može pomoći i za ublažavanje ožiljaka koji nastaju od akni, mada je uvek u tu svrhu bolje koristiti kozmetičke preparate na bazi etarskog ulja od ove biljke.
Smatra se da čaj od smilja za lice može da pomogne i kod ekcema, bilo da su oni suvi ili vlažni. Sem toga, ponekad može biti od koristi i osobama koje imaju poteškoća sa psorijazom.
Čaj od smilja za pluća
Sama činjenica da sastojci ovog čaja pomažu u razređivanju gustog bronhijalnog sekreta svrstava čaj od smilja za pluća u možda i najbolja prirodna sredstva. Ne treba zaboraviti ni to da se ova biljka smatra izuzetno dobrim prirodnim sredstvom za poboljšanje metabolizma i za čišćenje organizma, pa u tom smislu može da pomogne i kod razređivanja bronhijalnog sekreta i oslobađanja pluća od nagomilanog sekreta.
Samim tim što će ojačati imunitet ako se redovno koristi, čaj od smilja će biti blagotvoran i za pluća. Obično se preporučuje konzumirati ga kontinuirano tri sedmice, ali nakon toga je neophodno napraviti minimum sedmodnevnu pauzu.
Kako se priprema čaj od smilja?
Kao i većina čajeva, tako se i čaj od smilja uglavnom priprema kratkim poparivanjem.
Jednostavno, jednu kafenu kašičicu osušenog cveta smilja treba preliti sa 250 ml ključale vode, te ostaviti kratko da odstoji.
U zavisnosti od preporuka proizvođača se i priprema čaj od smilja, prosto zato što postoje neki proizvođači koji smatraju da treba da odstoji oko pola sata poklopljen pre nego što se procedi i konzumira u manjim gutljevima.