Vidova trava, poznata i kao vidovčica, crvena ovčarka i vidac, biljka je koja pripada porodici jagorčevina.

Rasprostranjena je širom sveta, ali najčešće se može pronaći na livadama i pašnjacima severne Evrope i Azije. Na području Balkana je vrsta Anagalis arvensis je najviše rasprostranjena.

Iako je mala, sa visinom od 10 do 20 centimetara, vidovčica poseduje značajnu lekovitu moć, naročito kada se koristi za očne tegobe. Cvetovi i listovi vidovčice su njeni lekoviti delovi.

Vidovčica je bogata različitim hranljivim sastojcima koji su ključni za zdravlje. Sadrži velike količine vitamina A, C i E, kao i B kompleks vitamina (B1, B2, B3, B5, B6). Takođe, ova biljka sadrži minerale kao što su gvožđe, kalijum, kalcijum, magnezijum i cink. Pored toga, vidovčica sadrži i flavonoide, tanine, iridoide i fenolne kiseline.

Vidovčica i zdravlje

Biljka vidovčica veoma je cenjena u narodnoj medicini zbog svog širokog spektra delovanja na različite zdravstvene probleme.

Najpoznatija primena vidovčice vezana je za lečenje različitih oboljenja očiju. Smatra se da biljka pomaže u lečenju infekcija, a primarno konjuktivitisa. Koristi se i kod blefaritisa, stanja koje izaziva upalu kapaka, kao i za lečenje suzenja očiju, svraba, otežanog gledanja ili bilo kakve iritacije očiju. U narodnoj medicini, koristi se u obliku kapi za oči, kompresa, ali i u obliku čaja.

Vidovčica je bogata vitaminima C, E i B kompleksom, kao i esencijalnim mineralima, koji su ključni za održavanje jakog imunološkog sistema, pa se zato čaj od vidovčice može konzumirati za poboljšanje opšteg zdravlja i jačanje imunološke odbrane organizma.

Zahvaljujući svojim svojstvima, vidovčica može pomoći kod različitih probavnih problema. Pomaže u ublažavanju simptoma dijareje, poboljšava varenje i smanjuje simptome gastritisa.

Čaj od vidovčice se koristi i za lečenje prehlade, kašlja, upale grla i drugih respiratornih oboljenja. Smatra se da ova biljka olakšava disanje, smanjuje iritaciju sluznice i pomaže u eliminisanju sluzi iz respiratornog sistema.

Vidovčica se koristi i za spoljnu primenu u lečenju različitih kožnih oboljenja. Zahvaljujući svojim protivupalnim i antibakterijskim svojstvima, koristi se u lečenju ekcema, psorijaze, akni, osipa i drugih kožnih problema.

Kao i kod svih lekovitih biljaka, važno je napomenuti da pre početka upotrebe vidovčice treba konsultovati stručnjaka, posebno ako već koristite neke lekove ili imate hronične zdravstvene probleme.

Čaj od vidovčice

Od sušenih cvetova i listova biljke priprema se lekoviti čaj od vidovčice i to na vrlo jednostavan način.

Jedna kašičica sušene biljke se prelije sa 200 ml ključale vode i poklopi, te ostavi da kratko odstoji. Nakon toga procediti čak i piti u gutljajevima, a najbolje po dve, maksimalno tri šolje u toku dana i to uvek sveže pripremljenog čaja.

Ko ne sme da pije čaj od vidovčice?

Iako je čaj od vidovčice generalno bezbedan za upotrebu, neke grupe ljudi treba da ga izbegavaju. U osnovi, to su trudnice i dojilje, jer nije poznato kako ova biljka može uticati na fetus ili dojenče. Takođe, ljudi koji imaju alergiju na biljke iz ove porodice bi trebalo da izbegavaju ovu biljku.

Kao i uvek, pre upotrebe bilo koje biljke u medicinske svrhe, najbolje je najpre konsultovati se sa svojim lekarom ili farmaceutom.