Zašto je dobro piti čaj od kamilice?

Podeli

U narodu poznata i pod nazivima sitna bela rada, milica trava i carev cvet, kao i prstenak i ramenak, ali i kokošnjak, kamilica pripada porodici glavočika. Njen latinski naziv je Matricaria chamomilla L. i poznata je kao prirodni lek za mnoga oboljenja.

Zašto je dobro piti čaj od kamilice?
Pixabay – congerdesign

U prirodi se može naći nekoliko vrsta ove zeljaste biljke, koja uspeva kako na evropskom tlu, tako i na području Azije i Afrike.

Čaj od kamilice je možda i najpopularniji među brojnim napicima, koje preporučuju fitoterapeuti iz celog sveta.

I ne samo da se koristi čaj od kamilice za oči, te kamilica za probavu, kao i za jačanje imuniteta, već se ova biljka koristi i za pripremu različitih kozmetičkih preparata. Najčešće se u prodaji može naći šampon od kamilice, ali i različite vrste losiona i krema za lice od kamilice.

Lekovita svojstva kamilice

Slobodno se može reći da je biljka koja se od davnina koristi u narodnoj tradiciji sasvim sigurno kamilica. Pored toga što ima protivupalna svojstva, čaj od kamilice pokazuje i analgetska i antispazmodična svojstva, ali i sedativna. Baš zato se čaj od ove biljke može koristiti za pomoć u različitim situacijama.

Lekovita svojstva kamilice vezana su za:

  • olakšavanje probave
  • smirivanje nervne napetosti
  • nesanicu
  • menstrualne tegobe
  • smanjenje upale
  • jačanje imuniteta
  • održavanje zdravlja kože
  • smanjivanje stresa
  • ublažavanje simptoma gripa i prehlade
  • ublažavanje simptoma anksioznosti
  • obloge za oči

Uzevši u obzir da je dobro poznato da čaj od kamilice ima sedativna svojstva, to se smatra odličnim prirodnim sredstvom za umirenje i smanjivanje stresa, te kao sjajan lek iz prirode za smanjivanje napetosti, nervoze i anksioznosti. Takođe se čaj od kamilice preporučuje i kao prirodno sredstvo protiv nesanice, baš zbog sedativnih svojstava koja ima.

Kod različitih infekcija očiju se može koristiti čaj od ove biljke u vidu obloga. Dobro je poznato da čaj od kamilice za oči i te kako može pomoći u različitim situacijama.

Čaj od te biljke ljudi neretko koriste sa ciljem olakšavanja probave, uzevši u obzir da redovno konzumiranje ovog čaja može smanjiti grčeve i nadutost, te pomoći u izbacivanju gasova na prirodan način. Sem toga, čaj od kamilice je dobro konzumirati i sa ciljem pomoći kod bolnih menstruacija.

Zbog antiseptičkih svojstava se preporučuje koristiti čaj od kamilice protiv prehlade i gripa, a dobro je poznato i da čaj od ove biljke ima kako antivirusna, tako i antibakterijska svojstva. Iz tog razloga se preporučuje kao jedno od boljih prirodnih sredstava u borbi protiv prehlade, kijavice i gripa, ali i za jačanje imuniteta.

I baš zbog protivupalnih svojstava i antibakterijskih, po kojima je čaj od kamilice poznat, preporučuje se i za negu kože. Uz to što pomaže koži da ostane zdrava, čaj od ove biljke će pomoći i smanjenju eventualnih upala ili ublažavanju različitih iritacija na koži.

Kada se ne sme konzumirati čaj od kamilice?

U većini slučajeva ljudi imaju vrlo pozitivnu reakciju na čaj od kamilice, ali ima i onih koji ispoljavaju alergijske reakcije. U principu su to osobe koje već imaju sklonost ka alergiji na biljke koje pripadaju istoj porodici kao i kamilica. A u toj grupi se osim kamilice, nalazi i ambrozija, ali i neven.

Sa konzumiranjem čaja od ove biljke svakako treba biti pažljiv, u smislu da ne bi trebalo preterati u količini. Kao i za svaki drugi čaj, tako se i za čaj od kamilice preporučuje konzumiranje u umerenim količinama, te prethodna konsultacija sa stručnjakom, ukoliko postoji bilo kakva bojazan od pojave alergija.

Kako se priprema čaj od kamilice?

Pod pretpostavkom da se niste odlučili za filter vrećice, već za prirodni čaj od kamilice, potrebno je da jednu ravnu supenu kašiku osušenog cveta ove biljke prelijepe sa 250 mililitara prethodno proključale vode. Zatim ostavite poklopljen čaj da odstoji par minuta i posle toga procedite.

Čaj od kamilice se može piti zaslađen ili nezaslađen, a uvek je najbolja opcija koristiti med kao zaslađivač.


Podeli

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *