Zašto treba jesti grožđe?
Iako izuzetno bogato nutrijentima, grožđe je niskokalorično, što ga čini idealnim za svakodnevnu ishranu. Pročitaj više
Saveti o ishrani i o tome kako bi trebalo pravilno da se hranimo, koje su namirnice zdrave, a koje baš i ne. Saznajte kako da poboljšate kvalitet svog života.
Iako izuzetno bogato nutrijentima, grožđe je niskokalorično, što ga čini idealnim za svakodnevnu ishranu. Pročitaj više
Bogate su vitaminima, mineralima, antioksidansima i vlaknima, što ih čini idealnim dodatkom uravnoteženoj ishrani.Pročitaj više
Pošto med nije direktni proizvod životinjske ishrane (kao meso, mleko ili jaja), obično se smatra posnim.
Međutim…Pročitaj više
Da bi se stvorio kalorijski deficit, potrebno je smanjiti unos kalorija putem ishrane, a u isto vreme povećati potrošnju kalorija kroz fizičku aktivnost, ili kombinovati oba ova pristupa.Pročitaj više
Voće je poznato širom sveta i konzumira se u mnogim kulturama, kako u svežem, tako i u sušenom obliku.Pročitaj više
Postoje kontroverze oko bezbednosti aspartama, sa nekim istraživanjima i izveštajima koji ukazuju na moguće negativne zdravstvene efekte.Pročitaj više
Filozofi, aktivisti za prava životinja i različite religijske grupe širom sveta već vekovima promovišu etičke argumente protiv iskorišćavanja životinja i konzumacije životinjskih proizvoda.Pročitaj više
Dinje su izuzetno hranljive i bogate brojnim vitaminima, mineralima i antioksidansima. Osim vitamina B6 i C, sadrže i beta-karoten, kalijum i vlakna, a značajan su i izvor antioksidanasa.Pročitaj više
Obilje vitamina i minerala čine jagode vrlo poželjnim voćem u ishrani. A ako se tome doda i njihova primamljiva crvena boja i savršen ukus, sasvim je jasno zašto treba jesti jagode.Pročitaj više
Kokosovo ulje je poslednjih godina postao hit kako u kuhinji, tako i njegovo korišćenje u kozmetičke svrhe. Zbog toga se mnogi pitaju da li je ovo ulje zdravo za prehranu?Pročitaj više
© Kad Kako Zašto