Koje su razlika između belog i smeđeg šećera?
2024-04-12
Pre svega, treba znati da i beli i smeđi šećer potiču od istog izvora – šećerne trske. Razlika leži u procesu proizvodnje koji utiče na njihovu boju, ukus i teksturu.Pročitaj više
Koje je povrće najzdravije?
2024-02-17
Iako je neosporno svo povrće zdravo, postoje vrste koje se smatraju zdravijim u odnosu na druge.Pročitaj više
Kako se udebljati na zdrav način?
2023-12-11
Potpuno je svejedno u principu zbog čega neko želi da se ugoji, ali je naročito važno da se tom procesu pristupi odgovorno i da on ni na koji način ne ugrozi zdravlje pojedinca.Pročitaj više
Kako se ugojiti na prirodan način?
2023-10-20
Vrlo je važno obratiti pažnju na sve smernice koje su navedene, te biti dosledan i naravno, strpljiv.Pročitaj više
Zašto treba jesti avokado?
2023-10-05
Može se jesti sirov, kuvan ili pečen, a može se dodati salatama, sendvičima, supama i sosovim.Pročitaj više
Zašto treba jesti grožđe?
2023-09-05
Iako izuzetno bogato nutrijentima, grožđe je niskokalorično, što ga čini idealnim za svakodnevnu ishranu. Pročitaj više
Zašto treba jesti šljive?
2023-08-24
Bogate su vitaminima, mineralima, antioksidansima i vlaknima, što ih čini idealnim dodatkom uravnoteženoj ishrani.Pročitaj više
Da li je med postan ili ne?
2023-08-21
Pošto med nije direktni proizvod životinjske ishrane (kao meso, mleko ili jaja), obično se smatra posnim.
Međutim…Pročitaj više
Kako smršati uz kalorijski deficit?
2023-08-09
Da bi se stvorio kalorijski deficit, potrebno je smanjiti unos kalorija putem ishrane, a u isto vreme povećati potrošnju kalorija kroz fizičku aktivnost, ili kombinovati oba ova pristupa.Pročitaj više
Zašto treba jeste smokve?
2023-08-05
Voće je poznato širom sveta i konzumira se u mnogim kulturama, kako u svežem, tako i u sušenom obliku.Pročitaj više