Zašto treba jesti grožđe?
2023-09-05
Iako izuzetno bogato nutrijentima, grožđe je niskokalorično, što ga čini idealnim za svakodnevnu ishranu. Pročitaj više
Zašto treba jesti šljive?
2023-08-24
Bogate su vitaminima, mineralima, antioksidansima i vlaknima, što ih čini idealnim dodatkom uravnoteženoj ishrani.Pročitaj više
Da li je med postan ili ne?
2023-08-21
Pošto med nije direktni proizvod životinjske ishrane (kao meso, mleko ili jaja), obično se smatra posnim.
Međutim…Pročitaj više
Kako smršati uz kalorijski deficit?
2023-08-09
Da bi se stvorio kalorijski deficit, potrebno je smanjiti unos kalorija putem ishrane, a u isto vreme povećati potrošnju kalorija kroz fizičku aktivnost, ili kombinovati oba ova pristupa.Pročitaj više
Zašto treba jeste smokve?
2023-08-05
Voće je poznato širom sveta i konzumira se u mnogim kulturama, kako u svežem, tako i u sušenom obliku.Pročitaj više
Gde se koristi i šta je aspartam?
2023-07-19
Postoje kontroverze oko bezbednosti aspartama, sa nekim istraživanjima i izveštajima koji ukazuju na moguće negativne zdravstvene efekte.Pročitaj više
Ko su i šta (ne)jedu vegani?
2023-07-09
Filozofi, aktivisti za prava životinja i različite religijske grupe širom sveta već vekovima promovišu etičke argumente protiv iskorišćavanja životinja i konzumacije životinjskih proizvoda.Pročitaj više
Zašto treba jesti dinje?
2023-06-30
Dinje su izuzetno hranljive i bogate brojnim vitaminima, mineralima i antioksidansima. Osim vitamina B6 i C, sadrže i beta-karoten, kalijum i vlakna, a značajan su i izvor antioksidanasa.Pročitaj više
Zašto treba jesti jagode?
2023-05-28
Obilje vitamina i minerala čine jagode vrlo poželjnim voćem u ishrani. A ako se tome doda i njihova primamljiva crvena boja i savršen ukus, sasvim je jasno zašto treba jesti jagode.Pročitaj više
Da li je kokosovo ulje zdravo?
2023-04-22
Kokosovo ulje je poslednjih godina postao hit kako u kuhinji, tako i njegovo korišćenje u kozmetičke svrhe. Zbog toga se mnogi pitaju da li je ovo ulje zdravo za prehranu?Pročitaj više