Depresija je mentalni poremećaj, što mnogi ljudi zaboravljaju, te se prema tom stanju ophode kao prema nečemu što je uobičajeno u određenim situacijama. Osim kod žena, javlja se i depresija kod muškaraca.
Međutim, u pitanju je poremećaj raspoloženja, koji se sa medicinskog stanovišta karakteriše kao mentalni poremećaj, mada mnogi često prenebregnu tu činjenicu.
Despresija može da ima različito trajanje i intenzitet. Sve zavisi od uzroka, koji je doveo do tog poremećaja, zatim od intenziteta samog poremećaja i naravno od toga kakav je mentalni sklop konkretne osobe.
Ukoliko traje dugo, prerasta u hroničnu i u mnogim situacijama može čak da dovede i do samoubistva. Upravo iz tog razloga joj treba pristupiti vrlo ozbiljno i na vreme angažovati stručnu pomoć, što nažalost mnogi ljudi izbegavaju da učine i često pokušavaju da zanemare činjenicu da je neki njihov član porodice oboleo od depresije.
Koji su simptomi depresije?
Od osobe do osobe zavisi koje će simptome ispoljiti ukoliko zapadne u depresiju, kao i od intenziteta samog stanja.
Neki od najčešćih simptoma depresije su:
- osećaj beznadežnosti
- osećaj potištenosti
- tuga
- česte promene raspoloženja
- gubitak koncentracije
- rezigniranost
- razočaranost
- nedostatak vere u sebe
- usamljenost
- želja za osamom
- misli o samoubistvu
- nesanica
- osećaj straha
Šta je depresija?
Mentalni poremećaj ili poremećaj raspoloženja, koji prate i osećaj beznađa, usamljenosti i razočarenja, ali i tuge, karakteriše se kao depresija.
Razlozi za depresiju su brojni i zavise od slučaja do slučaja.
Depresivna osoba se ponekad i ne može baš tako lako prepoznati. I upravo zato je važno obratiti pažnju i na najmanje sitnice, kako bi neko mogao da bude izvučen iz kandži depresije.
Postoji li prirodni lek za depresiju?
Iako se ne može sa sigurnoću reći da zaista postoji nešto tako, kao prirodni lek za podizanje raspoloženja uvek se navodi smeh. Međutim, ako depresivnoj osobi kažete da, recimo treba češće da se smeje i gleda komične filmove, vrlo je verovatno da ćete kod nje izazvati prilično negativnu reakciju. Kome je do smeha u takvoj situaciji, pitanje je koje se sasvim logično u tom slučaju nameće.
Prirodni lek za depresiju je jačanje volje i rad na sebi. Ali za to je potrebno biti istrajan i posebno strpljiv, budući da rezultati nisu odmah vidljivi. Neophodno je kontinuirano se truditi i praviti svakoga dana male korake, koji će vremenom dovesti do uspeha.
Uzevši u obzir da do danas nije sa sigurnošću utvrđeno šta dovodi do depresije, to je i teže pronaći joj lek. Zato je najbitnije jačati volju i raditi na sebi svakoga dana, u kontinuitetu.
Da li tablete pomažu protiv depresije?
Da bi lečenje depresije bilo uspešno, najbitnije je načiniti prvi korak i zatražiti pomoć stručnog lica, koje će uspostaviti dijagnozu.
Iako se određeni lekovi prepisuju pacijentima koji pate od depresije, jedino što se pokazalo uspešnim jeste kombinacija terapije propisanim medikamentima i pomoć stručnjaka, u vidu psiho terapije.
Ni u kom slučaju se ne savetuje korišćenje antidepresiva na svoju ruku.
Kako pobediti depresiju zauvek?
Svako ko se makar jednom u životu susreo sa depresivnim stanjem je sebi postavio pitanje da li je moguće zauvek se rešiti ga se, kao i posledica koje ono neizostavno nosi sa sobom.
Nažalost, tačan odgovor na pitanje kako pobediti depresiju zauvek, zapravo ne postoji. Ono što se preporučuje kod depresivnih stanja svakako jeste zatražiti pomoć stručnjaka na prvom mestu, a odmah zatim i razvijati svest o tome da depresija jeste mentalni poremećaj. U tom smislu, ignorisanje takvog stanja sigurno ne može doneti nikome ništa dobro. Upravo iz tog razloga se i preporučuje reagovati na vreme, pre nego što depresija uzme maha.
Svakodnevni rad na sebi i jačanje mentalnih sposobnosti smatra se osnovom u borbi protiv depresije.