Autofagija postaje sve popularniji način ishrane, koji vremenom dovodi i do gubitka kilograma. Mnogi koji su primenili ovu, prilično jednostavnu tehniku mršavljenja, više su nego zadovoljni postignutim efektima.Pročitaj više
Crni čaj je poreklom iz Kine, a otkriven je u XVII veku. Nekada omiljeni ukus aristokratskih porodica, danas ukus koji je dostupan svima. Nastaje od iste biljke kao i zeleni čaj, a odličan je saveznik u borbi sa gojaznošću. Pročitaj više
Tema o kojoj se često vode polemike tiče se i toga koliki je optimalan unos vode u toku dana. I upravo je to tema na koju se ne može dati jednostavan odgovor, a da on važi za apsolutno svakog čoveka.Pročitaj više
Da li postoje brze dijete i da li je moguće mršavljenje na prirodan način?
Možda će vas oddgovor izenaditi….Pročitaj više
Nije tajna da oko 70 procenata ljudskog organizma čini tečnost, tako da upravo u tome treba tražiti razlog zašto je potrebno na dnevnom nivou unositi dovoljno vode u organizam.Pročitaj više
Nebitan je razlog zbog koga se kod nekog javi višak kilograma, koliko je bitna želja da svako poboljša stanje svog zdravlja i organizma. Logično će se, u nekom trenutku javiti i želja za mršavljenjem.Pročitaj više
Da bismo duže i kvalitetnije živeli nije bitna samo zdrava ishrana, već i negovanje zdravih navika. U njih se, na prvom mestu ubraja fizička aktivnost, a odmah zatim i mentalna higijena.Pročitaj više
