Kojih 12 namirnica pokreću proizvodnju kolagena?
Protein koji daje koži strukturu, kolagen joj daje i elastičnost i otpornost. Mnogo je vrsta kolagena, ali naše telo se mahom sastoji od kolagena tipa 1, 2 i 3.Pročitaj više
Protein koji daje koži strukturu, kolagen joj daje i elastičnost i otpornost. Mnogo je vrsta kolagena, ali naše telo se mahom sastoji od kolagena tipa 1, 2 i 3.Pročitaj više
Nekada se, usled nedovoljnog znanja ili puke zaboravnosti, u uglovima frižidera kriju namirnice koje je odavno trebalo da budu bačene.Pročitaj više
Obrok salata sa kinoom je bogata proteinima na prvom mestu, zatim vlaknima i mnogim drugim hranljivim sastojcima, a uz to se i vrlo lako i brzo priprema.Pročitaj više
Zbog značajnog prisustva mnogih hranljivih materija, kinoa se često karakteriše kao izuzetno zdrava namirnica.Pročitaj više
Treba imati na umu da se spanać priprema uz dodatak belog luka i mleka, gotovo uvek. Tačnije, uvek, osim ako je u pitanju pita od spanaća.Pročitaj više
Hemoglobin je ćelijski proteini koji transportuje kiseonik i ugljen-dioksid u krvi.Pročitaj više
Možda naziv listerija može da zvuči nevino, ali to je bakterija koja izaziva vrlo ozbiljnu bolest zvanu listerioza. I dok većina nas zna za bakterije iz prehrambenog sveta poput salmonele i ešerihije koli, listerija često ostaje u senci. Njeno „omiljeno“ skrivalište je upravo tamo gde biste najmanje očekivali – uPročitaj više
Svaka porodica ima svoj tajni recept za koh od mleka, ali, osnovna formula ostaje ista: mleko, jaja, šećer, pčenični griz i puno ljubavi.Pročitaj više
Dok je beli hleb bogat ugljenim hidratima i kalorijama, integralni hleb je bogat vlaknima, vitaminima i mineralima.Pročitaj više
U pitanju je vitamin B9, odnosno folat, koji je vrlo važna karika u mnogim funkcijama organizma.Pročitaj više
© Kad Kako Zašto