Zašto je dobar magnezijum?
2023-10-17
U različitim namirnicama, kako biljnog tako i životinjskog porekla, može se naći magnezijum, s tim što su neke bogatije ovim mineralom.Pročitaj više
Zašto treba jesti crni luk?
2024-08-02
Povrće karakterističnog mirisa, koji mnogi smatraju neprijatnim, crni luk kao lek je vekovima unazad vrlo poštovan. I to ne samo crni luk za kašalj, nego i kao svojevrstan lek za krvni pritisak, ali i kao povrće koje u velikoj meri može da poboljša ukus mnogim jelima. Uz to što sePročitaj više
Koje su razlika između belog i smeđeg šećera?
2024-04-12
Pre svega, treba znati da i beli i smeđi šećer potiču od istog izvora – šećerne trske. Razlika leži u procesu proizvodnje koji utiče na njihovu boju, ukus i teksturu.Pročitaj više
Kojih 12 namirnica pokreću proizvodnju kolagena?
2024-04-11
Protein koji daje koži strukturu, kolagen joj daje i elastičnost i otpornost. Mnogo je vrsta kolagena, ali naše telo se mahom sastoji od kolagena tipa 1, 2 i 3.Pročitaj više
Zašto su dobre rotkvice?
2024-04-02
Pored toga što se ističu živopisnom bojom, rotkvice imaju i dozu hrskavosti, ali i karakterističan, ljutkasti ukus, koji nema nijedno drugo povrće.Pročitaj više
Kako se sprema kinoa?
2024-04-02
Zbog značajnog prisustva mnogih hranljivih materija, kinoa se često karakteriše kao izuzetno zdrava namirnica.Pročitaj više
Koje je povrće najzdravije?
2024-02-17
Iako je neosporno svo povrće zdravo, postoje vrste koje se smatraju zdravijim u odnosu na druge.Pročitaj više
Kako se pravi integralni hleb?
2024-01-04
Dok je beli hleb bogat ugljenim hidratima i kalorijama, integralni hleb je bogat vlaknima, vitaminima i mineralima.Pročitaj više
Kako se peče kestenje u rerni?
2023-12-05
Ono što je posebno zanimljivo vezano za kesten jeste da je on praktično korišćen sve do momenta dok nije otkriven krompir, a i danas se u određenim krajevima koristi umesto krompira.Pročitaj više
Zašto je dobar cimet kao lek?
2023-12-05
Izuzev što je u pitanju izuzetno bogat prirodni izvor kalcijuma, u cimetu su primetne i značajne količine vitamina K i gvožđa.Pročitaj više