Recept za kelj sa junetinom možda na prvi pogled deluje zahtevno, ali zapravo je samo dovoljno da ispoštujete sve korake redom i da uživate u ovom hranljivom i zdravom jelu.Pročitaj više

Postan ili pasulj sa suvim mesom, u principu je potpuno svejedno, prosto zato što je u pitanju izuzetno izdašno jelo, koje se, u principu prilično lako priprema.Pročitaj više

kako smrsati uz kalorijski deficat

Da bi se stvorio kalorijski deficit, potrebno je smanjiti unos kalorija putem ishrane, a u isto vreme povećati potrošnju kalorija kroz fizičku aktivnost, ili kombinovati oba ova pristupa.Pročitaj više